胃病不能單靠“養(yǎng)”

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2010-05-14 01:38:14來源：

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說起胃病，大約有八九成的人都患有或得過這類疾病。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，中國13億人口，腸胃病患者就有1.2億，其中中老年人占70%以上，消化性潰瘍發(fā)病率10%，慢性胃炎發(fā)病率30%，是當(dāng)之無愧的“胃病大國”。
    有些人得了胃炎，認(rèn)為胃病就是“三分治七分養(yǎng)”，不需要就醫(yī)，只要注意飲食就行了。事實并非如此。如果是幽門螺旋桿菌感染引起的胃炎，必須通過醫(yī)生的正規(guī)治療殺滅病菌，否則胃炎很難自愈。
    胃部疾病有“七怕”：一怕精神緊張、二怕過度疲勞、三怕酗酒無度、四怕嗜煙成癖、五怕饑飽不均、六怕狼吞虎咽、七怕濫用藥物。
    得了胃部疾病的人飲食上要注意以下11條原則：1.少吃油炸食物。2.少吃腌制食物。3.少吃生冷、刺激性食物。4.規(guī)律飲食。5.定時定量。6.溫度適宜。7.細(xì)嚼慢咽。8.飲水擇時。9.注意防寒。10.避免刺激。11.補(bǔ)充維生素C。 (葉青胡曉震)

責(zé)任編輯：sxworker

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