厭職了怎么辦 - 陜工網(wǎng)

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2004-11-04 00:19:28來源：

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如果你每天早晨一想到上班就害怕；如果辛辛苦苦干了半天，或許是因為太累，或許是自己目標(biāo)沒達(dá)到，或許是受周圍人士的影響，總之，就是無論如何也提不起工作的興致了。這究竟是怎么一回事呢?
　　上述人很可能是患上了厭職癥。這種情緒可能是短時期的，也可能會持續(xù)很長時間，其產(chǎn)生的原因也多種多樣。
壓力可引起厭職
　　連續(xù)不斷的業(yè)績考核和生存壓力使職場中人神經(jīng)瀕于崩潰，想放棄工作又舍不得高薪的待遇或已經(jīng)取得的成績，可如果神經(jīng)長期處在緊張的壓力中，很容易產(chǎn)生厭職。
挫折可引起厭職
　　工作枯燥無味、工作條件太差、報酬太低、離家太遠(yuǎn)、工作時間太長、沒有發(fā)展前途、同事關(guān)系難處、領(lǐng)導(dǎo)脾氣太壞等都可引起厭職。
建議
　　一、如果想長期從事壓力大的工作，就需要具備激情、經(jīng)驗、毅力和好心態(tài)。如果對照之后發(fā)現(xiàn)自己有某些不足，應(yīng)該著重培養(yǎng)和鍛煉。一旦發(fā)現(xiàn)自己因為壓力開始厭職，就應(yīng)該給自己放個假。壓力應(yīng)該是階段性的，由放松的假期來補(bǔ)償，由此恢復(fù)平衡的心態(tài)，這樣才可以舉重若輕地對待困難。
　　二、由于挫折引起的厭職，應(yīng)該首先調(diào)查自己的心態(tài)，也可以通過其他方面的業(yè)余生活豐富自己，調(diào)整自己。實在不行，可考慮通過更換工作來消除。

關(guān)鍵詞：|厭職|

責(zé)任編輯：sxworker

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