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　　華商報(bào)大風(fēng)新聞記者從西安市氣象臺獲悉，6月26日西安市維持35℃以上高溫天氣，27日高溫范圍及強(qiáng)度加強(qiáng)，可達(dá)37-39℃。28日受降水影響，高溫天氣略有緩解，最高氣溫到32℃左右。6月29日-7月4日高溫進(jìn)一步加強(qiáng)，最高氣溫可達(dá)38~40℃。

　　未來一周西安有高溫天氣    

　　降水方面：受高空槽弱波動影響，26日午后至傍晚西安市有分散性陣雨或雷陣雨天氣，偏西地區(qū)局地有短時(shí)強(qiáng)降水，降水量0-5mm、偏西地區(qū)局地10-30mm。后期28日、30日西安市仍有陣雨或雷陣雨天氣。據(jù)最新預(yù)報(bào)數(shù)據(jù)分析，28日降水較為明顯，量級以小雨為主，偏西偏南地區(qū)局地中到大雨。

　　具體預(yù)報(bào)如下：

　　6月26日：多云，有分散性陣雨或雷陣雨，偏西、偏南山區(qū)局地伴有短時(shí)強(qiáng)降水，26℃～36℃；

　　6月27日：多云間晴，25℃～38℃；

　　6月28日：陰天有小雨，偏西偏南地區(qū)局地中到大雨，23℃～32℃；

　　6月29日：晴間多云，23℃～38℃

　　6月30日：多云間晴，南部山區(qū)有分散性陣雨或雷陣雨，25℃～38℃；

　　7月1日：晴間多云，27℃～39℃；

　　7月2日：晴間多云，26℃～40℃；

　　7月3日：晴間多云，26℃～40℃；

　　7月4日：晴間多云，28℃～40℃。

　　氣象原因：大陸高壓脊的發(fā)展引起

　　西安市氣象臺氣象專家表示，近期高溫主要是較為穩(wěn)定少動的大陸高壓脊的發(fā)展所引起的，在這樣的天氣系統(tǒng)控制下，高空為偏北氣流，天空云量較少，太陽輻射強(qiáng)，在晴空輻射增溫和下沉增溫的共同作用下，使氣溫持續(xù)升高。根據(jù)目前的預(yù)報(bào)數(shù)據(jù)分析，近期高溫會持續(xù)到7月上旬。其中6月28日受降水影響，高溫天氣略有緩解，最高氣溫到32℃左右。

　　6月以來西安市平均氣溫較常年同期基本持平 降水量偏少7成

　　西安市生態(tài)與農(nóng)業(yè)氣象中心專家表示，監(jiān)測顯示，6月以來（6月1日-25日）西安市平均氣溫較常年同期基本持平，降水量偏少7成。6月以來西安市平均氣溫25.2℃，與常年同期相比持平； 6月中旬以來（6月11日-25日），西安市平均氣溫28.4℃，與常年同期相比偏高2.4℃；其中最高氣溫41.3℃（高陵，6月13日）。6月以來（6月1日-25日）西安市平均降水量17.5毫米，較常年同期偏少7成，為1961年以來歷史同期第9偏少年。6月中旬以來（6月11日-25日），我市平均降水量8.9毫米，較常年同期偏少7成。

　　2011年以來6月西安市平均氣溫在23.5～27.5℃之間，2022年最高，2015年最低。

　　主汛期西安市降水偏多 高溫日數(shù)偏多

　　預(yù)測顯示：主汛期（6—8月）西安市降水偏多，氣溫偏高，高溫日數(shù)偏多。降水量250～ 400毫米，與常年同期比較偏多1～3成。平均氣溫25～27℃，與常年同期比較偏高0～0.5℃。

　　預(yù)計(jì)“七下八上”（7月下旬-8 月上旬）時(shí)段，西安市氣溫偏高1～2℃，降水偏多3～5成，暴雨風(fēng)險(xiǎn)等級較高，澇重于旱。高溫風(fēng)險(xiǎn)等級較高，局地強(qiáng)對流天氣呈多發(fā)、強(qiáng)發(fā)趨勢。

　　根據(jù)延伸期預(yù)報(bào)顯示：預(yù)計(jì)7月4-19日西安市平均氣溫26～28℃，與常年同期相比偏高0～0.5℃；降水量50～70mm，與常年同期比較偏多1～2成。

　　專家提醒： 高溫季節(jié)要做好保健工作

　　西安市公共氣象服務(wù)中心專家建議：高溫季節(jié)要做好保健工作，合理安排衣食住行，保持樂觀向上的情緒，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，將熱浪帶來的危害減少到最低程度。高溫條件下 ，保持平穩(wěn)心態(tài)，保證充足的睡眼，擁有強(qiáng)健的體魄，是避免高溫?zé)崂说淖罴蚜妓帯?/p>

　　（1）放慢速度：避免費(fèi)力的活動，減少、取消或者重新安排費(fèi)力的活動；高危人群應(yīng)該待在涼爽的地方；保證足夠的休息以利于你自身“天然冷卻系統(tǒng)”的工作。

　　（2）避免過多太陽光照射：日灼降低了皮膚本身的冷卻能力，太陽還會加熱身體內(nèi)部導(dǎo)致脫水。使用SPF值高的防曬箱。

　　（3）推遲室外比賽和運(yùn)動：酷熱會威脅到參加室外比賽和運(yùn)動的運(yùn)動員、工作人員和觀眾的健康。

　　（4）避免劇烈的溫度變化：剛從熱的環(huán)境中出來就立即洗冷水澡會導(dǎo)致低體溫，尤其對老人和兒童。

　　（5）盡可能待在室內(nèi)：遠(yuǎn)離日光直接照射。

　　（6）保持涼爽節(jié)約用電：在空調(diào)頻繁使用時(shí)空調(diào)的過濾網(wǎng)會充滿灰塵而變得阻塞，影響效率，最好一周就用吸塵器打掃一次。

　　（7）適當(dāng)?shù)囊轮�：穿寬松、質(zhì)地輕、顏色淺的衣服盡可能地覆蓋皮膚。質(zhì)地輕、顏色淺的衣服可以反射熱浪和太陽光幫助保持正常體溫。

　　華商報(bào)大風(fēng)新聞記者 毛蜜娜 王歡  通訊員 劉延莉